Banner van ManKrat - Cadeau's voor mannen

Gezondheid

Wat doe je om 110 jaar te worden.

Stel je voor dat je iemand spreekt die meer dan 100 jaar oud is. En in plaats van dat je een dozijn medicijnflessen naast het bed ziet staan omdat de gezondheid achteruit rent, zie je een vitaal persoon. Een man die op weg is om 111 jaar oud te worden en die geen enkel medicijn inneemt. Hij eet gewoon verse groenten, olijfolie, honing, kaneel, knoflook en chocolade en springt door zijn keuken alsof hij de helft van zijn leeftijd is. Wanneer Bernando LaPallo van Mesa, Arizona zijn geheimen van een lang leven en vitaliteit vertelt, valt je mond open. ...lees verder

Gratis e-book: Zoektocht naar gezondheid

Vaak wensen we elkaar een “goede gezondheid” toe. Maar een goede gezondheid hoeft niet bij een wens alleen te blijven. Gezond worden of blijven is géén kwestie van puur geluk hebben, maar een kwestie van bewustwording en verandering. En ja, dat heb je zelf in de hand. In zijn gratis e-book “Zoektocht naar gezondheid” biedt Henk Mutsaers van uitdaging.net een inspirerend verhaal aan over de zoektocht naar zijn eigen gezondheid. Een zoektocht die uiterst belangrijke informatie ...lees verder

Griepprik of groene thee?

Groene thee supplementen beter dan griepprik

(Naturalnews) Het griepseizoen is in volle gang en vanuit elke hoek worden seizoensgebonden vaccinaties aangeboden. Niettemin toont een recente klinische studie aan dat groene theesupplementen het risico op de griep met 75% verlagen. Dit is een hoger percentage dan de 60% risicoreductie die de Lancet onlangs meldde over vaccinaties. Gezien het feit dat groene thee ook een groot aantal andere voordelen voor de gezondheid biedt waarbij tevens de risico’s van een ...lees verder

De Lever- & galblaasreiniging


Zou je het geloven als iemand je vertelde dat je jouw gezondheid en het reinigende vermogen van je lichaam een enorme boost kunt geven met gewone huis-tuin-en-keuken middelen? Je bent zelf verantwoordelijk voor je gezondheid en het mooie is, dat je je lichaam kunt ontdoen van opgestapelde schadelijke stoffen. Dat is iets wat ik zelf heb ervaren. In mijn vak als therapeut help ik mensen ontzettend graag met het opruimen van geestelijke rommel. En ik kwam er ook achter dat je op een relatief simpele manier oude rommel uit je lijf kan opruimen.

Jaren geleden sprak ik een sjamaan uit Mexico en hij vertelde me dat we onze ingewanden moesten reinigen met het drinken van zuur fruitsap en olie, dit werd in de tijd van de Azteken al gedaan. ...lees verder

Lavendel als huismiddel

 

Lavendel is een van de meest geliefde kruiden en een aanwinst voor iedere kruidentuin. Ook in een pot op het terras doet de lavendelstruik het goed. Het ruikt heerlijk, het trekt bijen en hommels aan en het wordt al eeuwenlang gebruikt om zijn kalmerende en antiseptische eigenschappen. Er zijn veel verschillende Engelse- en Franse lavendelsoorten, de één nog geuriger dan de ander. ...lees verder

Zon, vitamine D en zonnebrandcrème.

Zon, vitamine D vs zonnebrandcrème.

Zoals het een echte vrouw betaamt vind ik cosmetica best gezellig. Mooie flesjes, lekker ruikende crème, naar sinaasappeltjes ruikende zeep. En toch gebruik ik erg weinig cosmetica. Daarnaast ben ik met mijn lichte huid dit voorjaar en deze zomer in een warm land, goed doorgekomen zonder zonnebrandcrème. Ik heb mijn huid de gelegenheid gegeven om vitamine D3 aan te maken onder invloed van de zon. En ik geef niets om ...lees verder

Kokosolie, het nieuwe kookvet

Kokosolie, voor bakken en braden en gewoon voor op brood.

Soms heb je dat, dan kom je zomaar ineens met iemand in contact die heel bewust met voeding bezig is. En dan krijg je een boeiend gesprek: “ja, dat gebruik ik ook”, “ja en dat eet ik echt niet meer”. Zodoende kwam het gesprek op het eten van margarine. Margarines en halvarines zijn synthetisch en chemisch bewerkt, daarom hoef ik ze niet meer in mijn koelkast. Alle mooie reclames over gezond en cholesterolverlagende producten ten spijt. Oliehoudende producten die tot halvarines en margarines worden verwerkt, ...lees verder

Keukenzout vervangen door Himalaya zout?

Wist je dat gewoon keukenzout een industrieel bijproduct is? Ik niet. Totdat ik een zoektocht op touw zette om de feiten te achterhalen en ook om te ontdekken hoe wij op een betere manier gezond zout kunnen gaan gebruiken. Want zout is belangrijker dan we denken, het zit overal in. En we hebben het ook nodig.

Er wordt reeds decennia gewaarschuwd voor het eten van teveel keukenzout, maar dan heeft men het over het eenzijdige zout dat alleen natriumchloride bevat. ...lees verder